建议每天泡一杯柠檬水，这样可以给皮肤补充所需要的维生素，c也可以通过其他的食疗方式来改善皮肤。大家可以准备一些苟杞和红枣，另外加入桂圆，放入锅中煮开，记得千万不加糖，放凉以后喝下去，可以使脸色红润眼睛有神。要经常给皮肤做一些按摩，这样能循环局部皮肤的血液。