牙缝黑黄有很多原因,大体上可以分为两方面,即内源性和外源性.外源性着色是由于牙齿表面存在着多种细菌,它们分泌许多黏性物质,日常饮食中的茶垢,烟渍以及饮用水中的某些矿物质吸附在这些黏性物质上,逐渐使牙齿变黄或变黑.平时要注意口腔卫生，多刷牙。少吃辛辣刺激性食物。少吃甜食。多吃高维生素的食物。