山药，性平，味甘，有益肾填精的功效。枸杞子，性平，味甘，有补养肝肾、壮筋骨、防腰痛等功用，尤其中适用老年肾虚者。韭菜，中医认为韭菜是壮阳草，有健胃、提神、补肾固精之效。羊骨，性温，味甘，补肾强筋，对肾虚引起的腰膝酸软怕冷有治疗功效。虾，性温，味甘咸，有补肾壮阳的作用。对腿脚酸软、阳痿、不育症有治疗功效。