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三阴交穴位按摩手法
病情描述:
最近手脚冰冰的,去看医生让我按三阴交,但是我该怎么来按摩啊
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 马小丽 副主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院 2019-06-06 21:21
    既然出现了这个问题,就要抓紧解决,不然会比较麻烦的,三阴交穴就是我们的巨额财产。可以帮助我们维持年轻,延缓衰老,按揉法,用拇指或中指指端按压对侧三阴交,一压一放为1次;或先顺时针方向、再逆时针揉三阴交,持续5-10分钟。叩击法,一手握拳有节奏地叩击对侧三阴交穴,20次左右,交替进行。
  • 张月美 主任医师 济宁市中医院 2019-06-06 21:21
    平时常按按这个地方,对身体的好处是比较多的,经常用手指按摩此穴可增强男子性功能。按摩的话可以,摩擦法,手掌擦热后摩擦三阴交穴,20次左右。三阴交是脾经的经穴。脾最大的功能之一是能够把人体的水湿浊毒运化出去。每天中午11点,脾经当令之时,按揉左右腿的三阴交各20分钟,能把身体里面的湿气、浊气等排出去。
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