肠胃不好是放臭屁的最主要的原因之一。消化不良引起的，可以口服保和丸、益生菌等调理，平时避免冷饮，多吃清淡的、容易消化的食物，避免不良的精神因素刺激。有消化不良、腹胀，可以多吃白萝卜、山楂、鸡内金、麦芽等健胃消食的中药治疗。不要吃辛辣刺激性食物，以及生冷油腻食物，清淡饮食，多喝水，多按摩肚子增加胃肠蠕动可以减轻症状。