适当的使用失眠治疗仪对治疗失眠是有十分显著的效果的。用睡眠治疗仪可以起到一定的稳定细胞的作用，但是人的完全痊愈还是需要细胞的修复。细胞的主要成分是蛋白质。平时多吃牛奶，鸡蛋，虾皮豆腐等等，可以促进细胞的修复。最有效的是直接补充稳定细胞的钙镁等矿物质和复合维生素，促进神经细胞修复。