吸二手烟后要怎么排毒，有很多种方法，比如：1排便每天排3次最好。2水疗多做水疗排汗，洗澡汗蒸，也就是利用人体面积最大的皮肤作为出汗排毒的系统。在家中也可以享受的是热水泡浴。如果搭配精油会获得更加意想不到的效果。3按摩按摩背部淋巴腺，有助排毒，但是被动式的。4运动会冒汗排毒，是属于主动性的。