这种情况一定要防止便秘，如果便秘严重的话，就有可能会出现脱肛。关键是习惯问题，没有特效办法，一定要保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜、水果。症状轻严重时可以先使用痔疮栓剂类药物有一定作用。必要时候可以手术治疗。