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女人湿气重怎么调理
病情描述:
因为工作的原因长期居住在阴凉的地方,常年长痘也不知道原因,朋友说我体内湿气太重,女人湿气重怎么调理?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 雷麸尔 副主任医师 邵阳市中心医院 2019-06-10 20:05
    体内湿气过重,会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰凉、皮肤起疹、脸上黏腻难受、甚至出现肠胃炎症状,生活调节,合理膳食,多吃水果蔬菜,少吃肥甘厚腻油炸食物,多喝水,保持大便通畅;规律起居,不要熬夜;适量运动,增强体质,也可以选择针灸、推拿、艾灸穴位治疗。
  • 张月美 主任医师 济宁市中医院 2019-06-10 20:05
    湿气对人体健康是有不小的影响的,湿气重导致的很多不适的症状往往让人找不到原因,非常苦恼,女性湿气重主要表现为身体水肿、腹部赘肉多、白带出现异常、消化不良等,对于身体湿气重的调理,关键在于补气、健脾、补肾、化湿等治疗,可通过刮痧、拔罐、汗蒸等外治法调理;以及食用赤小豆、薏苡仁等食物进行食疗,日常注意适当锻炼。
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