万搏平台,官网

权威问答

查疾病 找医生 找医院
跑步机瘦身有效吗
病情描述:
我最近一直在健身房健身,健身教练说跑步机可以瘦身,有效吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 李海东 副主任医师 中国医学科学院整形外科医院 2019-06-11 21:35
    跑步机可以锻炼骨骼肌肉。长期坐在办公室面对屏幕的人,缺乏运动和应有的少量锻炼。肌肉和骨骼很少能经常运动,这样下去就会变的越来越脆弱,经常运动可以保持肌肉和骨骼的健康,更进一步说,就是经常锻炼的人,肌肉和骨骼也会老化。所以要保持身体经常锻炼,来阻止骨骼和肌肉老化和越来越脆弱。跑步是世界上好的锻炼身体的运动。
  • 王子函 副主任医师 北京友谊医院 2019-06-11 21:35
    跑步机是可以减肥的,要和饮食结合才能有效。因为在跑步机上运动之后,人体的消耗是非常大的,这个时候如果大量饮食,反而不能起跑步机运动减肥的效果。人体奔跑运动之后,胃肠的吸收能力是非常强的,比不运动要增加好几倍的吸收力。这样,人体反而会不断增胖。起反作用了。注意在跑步机上运动之后,要减少饮食,就断饥饿到不行,这个时候也不能进食,可以少量进食。
相关文章
碱烧伤皮肤用什么药
碱接触皮肤导致皮肤烧伤后,可用5~10%硫酸镁溶液洗涤;应立即使用大量硼酸水溶液清洗,并用抹布擦干,然后用大量水冲洗,最好使用水性药物可以减少伤口增生的可能性。
电烧伤后的白斑怎么治疗
电烧伤后的白斑可以通过药物治疗,比如补骨脂素的药物。另外可以通过手术治疗,移植治疗与微创治疗。在治疗时可以每天都涂抹芦荟胶,坚持使用,可以改善皮肤。最后要注意控制饮食,多吃一些富含维生素,可以美好的水果,避免吃一些辛辣,深色素的食物。
呼吸道烧伤怎么办
呼吸道烧伤的出现,需要尽快的选择正确的治疗,应该马上脱离烧伤的现场,就近接受治疗,如果情况比较严重,可以选择药物治疗,另外也可以通过手术的方式来缓解,只是在选择服用药物时需要注意尽可能减少副作用的出现。
萎缩纹会自愈吗
萎缩纹不能自愈。大多数的萎缩纹都不需特殊治疗,但如果说影响外在美观,可局部应用维A酸类药物,以便改善萎缩纹的外观。
先天性无阴道的治疗
目前对于先天性无阴道的治疗,主要是采取手术方法进行阴道再造,可以选择生物补片法人工阴道成形术,腹膜法阴道成形术,羊膜法阴道成形术,乙状结肠阴道成形术,自身皮瓣阴道成形术等。