大便出血疼痛的原因有：饮食因素：无节制的饮酒，过食辛辣刺激的食物，肛门和直肠受到这些物质的刺激，影响静脉的回流；一些疾病如肝硬化、肝充血和心脏功能代偿不全等也会并发这种现象。平时我们也要注意饮食，养成多喝水的习惯，多吃绿色蔬菜水果，加强锻炼，促进肠蠕动，少吃辛辣的食物，对胃肠道有刺激的食物，按时上厕所，但也不要过于刻意的排便。