去医院做一下关于乳腺癌早期症状的检查，乳腺肿块、乳头溢液、乳头皮肤改变、乳头异常、腋窝淋巴结肿大有上述情况应相当重视。行乳腺彩超，必要时乳腺钼靶检查，肿瘤标志物检查。加强营养，注意休息，保持良好的睡眠，注意情绪调节以及个人卫生。避免过度劳累，清淡营养饮食，戒烟，戒酒，忌辛辣、刺激性食品，少量，多餐，少食腌制烟熏食品，日常应多食牛奶、鱼类、肉类、家禽类、豆制品等蛋白质含量高的食物，多食含维生素丰富的水果，即新鲜蔬菜，多食谷物，少食高脂肪食物。