对于长期不要宝宝的女性来说，需要长期避孕，而常见的避孕方法有：安全套、紧急避孕药、长期避孕药、短期避孕药、宫内节育器等,体外射精,皮下埋植,安全期避孕的,都有一定的避孕效果,具体那种方法适合,因人而异。建议不要口服避孕药物进行避孕，长期使用激素类药物容易产生一定的副作用,但是目前比较安全实用的方法就是避孕套最安全，并且这种方法没有什么不良反应。