发现怀孕了，不要给自己过多的心理压力，应该注意休息，均衡饮食。怀孕前三个月是相对危险的时间，但是危险期并没有绝对的一个时间的限制，只要孩子没有出生，那么就没有过危险期，比如前三个月是神经发育期，此时已发生脑畸形。后3个月如果不注意会导致早产。一般情况下，怀孕头3月是需要特别注意的。按时孕检即可，饮食均衡。