孕妇是可以吃苦瓜的，但是要适量哦。苦瓜是夏季理想食物之一，具有较高的营养食疗价值。其中含有维生素A、维生素C、钙、钾、锌、镁等多种营养物质，具有降低血糖、增加食欲、促进胃肠蠕动、美容养颜的功效。妊娠期间孕妇对维生素等各种营养物质的需要增加，而苦瓜中含有丰富的维生素族群以及各种矿物质，如维生素C、钙、锌等，孕妇食用可增加营养，有利于胎儿生长。