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如何度过更年期
病情描述:
妈妈已经到了更年期的年纪了,最近脾气变得很暴躁,女性该如何度过更年期?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张月美 主任医师 济宁市中医院 2019-06-19 21:32
    更年期女性的饮食是很重要的,更年期妇女饮食营养建议自制补钙养“心”餐。养“心”餐强调“三低一高”与“四少一多”,分别是:低油、低盐、低糖、高纤维;少油炸、少肥肉、少油脂、少热量、多蔬菜。女性平常可多食用番茄、奇异果或黑木耳等食物。番茄有丰富的茄红素,对于改善血脂肪的组成有辅助效果,并具有抗氧化的能力,因此对于心血管疾病有保健效果。
  • 房栋 副主任医师 济宁市第一人民医院 2019-06-19 21:32
    更年期女性要注意饮食,约8成女性受到激素分泌量逐渐减少的影响,在停经前后会出现“更年期症候群”,表现出热潮红、心悸、失眠、焦躁易怒、频尿、骨质疏松、腰酸背痛、尿失禁等症状。为缓解不适,许多女性选择补充大豆异黄酮等来调节。其实,维持身体健康不能只靠单一营养素,建议从天然食材中摄取均衡营养。更年期妇女应在均衡饮食的前提下,适度补充钙、镁、维生素B群、黄豆制品、维生素C和E,同时配合运动纾解压力和促进骨质健康,才能有效预防和改善更年期症状。
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慢性结肠炎症状
慢性结肠炎病症的表现大都一样,又或者有轻微的腹部胀痛感觉的差别,但是都可以通过大便的颜色和状态来辨别是不是慢性结肠炎病。那么慢性结肠炎病症的症状,一般有腹部胀痛、又拉肚子又便秘、大便异样。如果患者有这些症状,就要及时的就医治疗,因为慢性结肠炎不仅会影响患者的工作生活,还会影响患者的情绪。
慢性结肠炎如何止痛
其实对于患者来说,慢性结肠炎地出现会有着很多的疼痛现象,要想有效控制病情,首先就应该止痛,止痛有很多方法,不仅需要保持愉快的情绪、注意饮食,也应该戒烟戒酒,在生活中需要谨慎地使用药物,同时也应该积极地治疗原发性疾病,这些都是非常需要注意的。
慢性结肠炎什么原因引起的
人们的肠胃是比较脆弱的,所以现如今很多人都比较容易患上各种各样的肠胃疾病,比如慢性结肠炎。而导致人的身体发作慢性结肠炎的原因有很多,比如药物因素,过敏性因素以及自身免疫因素等。如果想要让自己的身体避免发作慢性结肠炎这种病症的话,那么可以根据这些常见的因素做好相关的预防工作。
慢性结肠炎为什么会腹胀
慢性结肠炎属于现如今比较容易发作的一种肠胃方面的疾病,而很多慢性结肠炎患者往往会存在着腹胀的情况。之所以会存在着这样的情况,可能是因为人体被病毒或者是细菌感染所导致的,也有可能是因为人们在日常生活中滥用抗生素所引起的。除此以外,食用不洁的食物也会导致腹胀状况的出现。
慢性结肠炎的并发症
慢性结肠炎发病的原因多,需要及时治疗,不然容易引起很多的并发症。比如会导致中毒性结肠扩张,出现溃疡穿孔,溃疡出血,结肠狭窄和肠梗阻等等的不适感,另外在严重时会发生癌变,所以进行全面的治疗与护理才可以。