怀孕中期因为体内需要营养增大，孕妇需要适当的补充蛋白质，维生素和矿物质以及热能、少吃垃圾食品，不吃生食 不吃未经过高温消毒的生海鲜，牛奶，肉酱，生的或是半熟的肉类和家禽，平时做到营养膳食均衡，多吃含维生素丰富的食物，多吃水果蔬菜，可以口服多维元素片，饮食方面要做到忌辛辣刺激海鲜烧烤生冷，多吃水果蔬菜，多吃含维生素丰富的食物，如果不克制的话很可能导致宝宝湿疹症状发生。