想要吃水果减肥，可以尝试吃火龙果、人参果、菠萝等。想要健康的减肥首先就要限制自己吃高热量的食物，戒酒、戒烟。夜生活不要太丰富，最好是下午五点以后不要大吃大喝。可以多吃火龙果、人参果、菠萝等水果有助于减肥，但是所有的这些水果最好是加热了再吃，没有加热的条件至少也要常温，冰箱里面取出的水果最好不要立即吃。这样不但不利于减肥，还会加重体内湿气，导致腹型肥胖。