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高血脂的饮食疗法
病情描述:
我的高血脂还挺严重的,那我在平常的生活中,在高血脂方面有什么饮食疗法吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 倪新海 主任医师 中国医学科学院阜外医院 2019-06-17 21:00
    如果出现高血压高血脂的情况,要注意低盐、低脂、低胆固醇饮食,不要吃动物内脏、肥肉、煎炸、烧烤等食品,要多吃绿色的蔬菜以及水果,比如白菜、菠菜、芹菜、卷心菜、苹果、香蕉、西瓜、荔枝等等,注意定时的运动,控制体重。如果通过以上方式无法进行血压以及血脂的调理,可以服用降压和降脂的药物,比如硝苯地平、卡托普利、缬沙坦以及瑞舒伐他汀、非诺贝特等药物,使人体尽快获得健康。
  • 张彦红 主任医师 沈阳医学院沈洲医院 2019-06-17 21:00
    高血压的病人建议多食富含钾的食物。如新鲜的绿叶蔬菜,豆类,水果,香蕉、杏、梅等食物,也要多食富含钙和镁的食物,比如牛奶,豆类,香菇,菠菜,豆制品,桂圆等。此外,芹菜,胡萝卜,番茄,荸荠,黄瓜,木耳,海带等具有保护血管和降血压的作用,可以考虑选择。除此之外,山楂,大蒜,洋葱,绿豆,香菇等具有降脂的作用。
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