水果跟酸奶或者是牛奶如果一起搅拌吃的话孕妇是可以食用的。但是需要注意，如果是刚从冰箱里面拿出的话，最好放一段时间之后再吃。酸奶中富含孕妈咪所需要的钙质，多种维生素和微量元素，被称为最适合孕妈咪的食物之一。加上新鲜水果，水果本身的甜味会稍稍遮盖酸味，又不需要添加额外的糖，口感非常好，新鲜水果本身富含维生素，对孕妇非常有好处。