孕妇在怀孕期间一定要保证蛋白质的摄入，例如蛋类，鱼肉，禽类，豆制品，牛奶等在怀孕期间是必不可少的。新鲜的水果也要每天都进入一些，能够补充多种维生素以及果糖，促进胎儿正常生长发育。怀孕期间可以口服复合多种维生素以及微量元素，保证营养均衡。