毕竟不好可能跟神经衰弱有一些关系，也可能跟脑部供血不足有关系，应该是脑部供血不足，为过度劳累或者先天禀赋不足导致气血亏虚，脑部供血不足，脑髓失去营养，因此头晕，全身无力，失眠多梦等给予补气血，养血安神助眠药物如天王补心丸，枣仁安神颗粒，归脾丸治疗，并平时低盐低脂饮食，睡前喝一杯纯择牛奶，会对睡眠产生助眠作用，而喝半杯白开水会更好，这可能更多地是心理暗示作用所致。