晚上睡觉会觉得腰很疼，有可能是因为不良的水质，还有可能就是因为睡的床质量不太好。但这种情况也有可能是病理因素，不排除有椎间盘突出的可能性。建议注意休息，避免劳累，这样的情况可以到医院做腰椎磁共振明确诊断疼痛较重的话，可以口服芬必得和用热敷进行治疗，严重的话是需要通过手术治疗的。