长痘痘跟体质有关，还跟饮食习惯和气候有关系，如果饮食偏热为主，人体会产生热的表现。因此反映在皮肤上就会让皮肤产生红色的丘疹、小脓头。要在饮食上加以注意，少吃油腻、辛辣，容易上火生热的食物。平时注意饮水，注意稍微清淡一些，多吃蔬菜、水果。皮肤发炎严重需要使用温和的消炎药物。