万搏平台,官网

权威问答

查疾病 找医生 找医院
怎样提高肺活量?
病情描述:
我最近这一段时间走路就会喘的厉害,感觉气短,那怎么样可以提高一下肺活量呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王海燕 副主任医师 马鞍山市人民医院 2019-06-20 21:14
    提高肺活量首先要正确的呼吸,让吸入的氧气能深入到在肺叶的各个角落,呼气时间应该控制在吸气时间的两倍左右,试着用鼻子呼吸,少用嘴巴呼吸,做扩胸运动,双臂伸直,手掌向下,向前平举,保持手掌向下,缓慢而有力地分别向两侧做展胸动作,然后从两侧收回到身体两侧。双臂上举时吸气,双臂收回时呼气,开始练习时,可反复做五十次,逐渐增加到一百次。可提高胸部肌肉力量,能起到扩大胸腔能力,增强呼吸深度的作用。
  • 庞昶 副主任医师 沈阳医学院沈洲医院 2019-06-20 21:14
    想要提高肺活量可用做伸展运动,双臂向前向上伸直,缓慢有力地伸向脑后,上身也可以稍微向后弯曲,尽可能让肩关节达到最大的活动幅度,从而肩关节具有明显的后震感觉,然后两臂缩回到身体两侧,举起手臂吸气,收回手臂呼气,重复三十到五十次,也可以练习游泳,会游泳的人可以尝试每天游半小时到一小时,游泳时要有意识地练习深吸快呼,偶尔练习憋气。
相关文章
肺源性心脏病诊断标准
肺源性心脏病主要是通过胸廓运动障碍性、肺血管疾病等进行诊断,一般临床表现包括主要包括代偿期和失代偿期。以及通过x线检查、超声心动图检查、血气分析以及血液检查来明确诊断,同时肺心病的诊断还要与冠心病、原发性心肌病进行鉴别。
慢性肺源性心脏病的并发症有哪些
心脏方面出现问题对身体健康造成的危害都是比较大的,心脏疾病的种类有很多,慢性肺源性心脏病就是其中一种,没有及时治疗可能会出现心力衰竭、肺部感染、呼吸衰竭、肺性脑病、心律失常、休克以及弥散性血管内凝血等并发症。
肺源性心脏病吃什么药
肺源性心脏病急性期用抗生素治疗,出现心律失常用抗心律失常药物,心力衰竭者则需应用利尿剂或血管扩张药。
打喷嚏是不是过敏性鼻炎的症状
过敏性鼻炎的患者在生活中会发生打喷嚏的症状,不过,打喷嚏并不一定是因过敏性鼻炎而引起的,除了过敏性鼻炎之外,感冒、异物刺激或者一些全身性疾病、急性传染性疾病等也会有打喷嚏的症状,患者应积极查明原因后对症治疗。
打喷嚏流鼻涕眼睛痒挂什么科
打喷嚏流鼻涕眼睛痒首先考虑是过敏性因素引起,需要及时去耳鼻喉科挂号就诊。如果伴随发热以及咽喉肿痛等现象,可以去呼吸内科挂号。