人工流产是终止意外怀孕的一种补救措施，确定宫内孕的情况下，一般在怀孕两个月之内做人工流产比较好，人流之后女性的身体是比较虚弱的，因此，需要积极的从生活上和饮食上进行调理，适当的休息不能过度劳累，可以多吃一些排骨，牛奶，鸡蛋等高蛋白的食物，不要吃辛辣刺激的食物。