调理肠胃的方法有很多，通常其中最主要的就是饮食调理，俗话说胃病主要是三分治、七分是靠养的。饮食要注意定时、定量，可少食、多餐，吃饭的时候不宜吃得太快而要细嚼慢咽，可以减轻胃肠的负担。另外戒烟、戒酒也是治疗的一部分，不能应用损害胃黏膜的非甾体类消炎药，还要稳定情绪、解除焦虑、不要熬夜、注意作息。还要配合适当的药物治疗，若反酸明显可以加用抑酸剂，若腹胀明显，可加用促胃肠动力剂，如莫沙比利、多潘立酮等。