刮痧后的工作做不好很容易引起一系列的副作用，刮痧后，为避免风寒之邪侵袭，须侍皮肤毛孔闭合恢复原状后，方可洗浴，一般约3小时左右。但在洗浴过程中，水渍未干时，可以刮痧。因洗浴时毛孔微微开泄，此时刮痧用时少，效果显著，但应注意保暖。在刮痧之后饮用一杯热水，不但可以达到补充消耗水分的目的，还能够促进身体的新陈代谢，加速代谢产物的排出。