首先要了解自己脱发的原因，平时梳头可以用天然材料，如木梳、牛角梳等梳理头发，每天梳理100次，促进血液循环，减少脱发。因为塑料梳会产生静电，所以容易造成一些脱发。当人处于紧张状态时会形成汗毛直立的现象，妨碍血液循环的通常，导致脱发及白发等情况出现，所以要尽量保持心情的愉悦。