小孩子如果缺乏营养的话就会导致记忆力差。记忆的大敌是遗忘。提高记忆力,实质就是尽量避免和克服遗忘。在学习活动中只要进行有意识的锻炼,掌握记忆规律和方法,就能改善和提高记忆力。可以多吃增强记忆的食物一些健脑食品,其实是常见的物美价廉之物，如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶等。