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孕妇怎么补钙好

女，30岁 2019-06-27 21:46

病情描述:

我现在怀孕5个月了，我身体缺钙，孕妇应该怎么补钙好呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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董国荣主治医师辽宁省朝阳市第二医院 2019-06-27 21:56

孕妇缺钙时不要担心，孕妇可以通过口服该片的方式来补钙。目前市场上的钙制品中，钙尔奇符合五大金标准，很多孕妇都吃钙尔奇的。1它采用高浓度碳酸钙；2含维生素D促进钙的高吸收；3是纯净碳酸钙钙源，安全可靠；4经国内外大量临床医学证明钙尔奇疗效确切；5钙尔奇一天一片，只要一元左右，性价比高。钙尔奇能充分满足孕妇的每日钙量需求，保障妈妈和宝宝的骨骼健康，是孕妇的放心选择！
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张龙副主任医师兰州大学第二医院 2019-06-27 21:56

孕妇缺钙是一种比较常见的现象，导致缺钙的原因很多。1. 每天有意安排晒太阳的具体时间。 2. 食补中补钙的方案，如每天保证喝250毫升牛奶、孕妇配方奶粉或酸奶。注意摄入小虾皮、小鱼、海带及荠菜、豆腐等食物等。 3. 药补方案：通过随时的检查随时调整补钙剂量。这样补钙的每天一道补钙菜和几片钙之缘片，一般一个月半月后人体钙元素就到正常值了。

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