哺乳期感冒了不建议服用头孢，如果宝妈只是单纯的嗓子疼可以选择淡盐水漱口，鼻塞流鼻涕可以选择海水鼻喷剂清洗鼻腔。不严重的普通感冒可以通过多喝水，多休息，让身体慢慢自愈。宝妈有发热的情况，可以服用对乙酰氨基酚或者布洛芬退烧，这两种药对哺乳期的妈妈都是相对安全的，不会影响母乳喂养。发热若持续不退建议及时看医生。