大便次数有多种原因：第一种，如果长时间有很多大便，就考虑肠道有炎症的情况，建议最好去医院做个肠镜，明确诊断后再对症治疗。第二种，如果吃了刺激性的食物如海鲜，就会出现短期的便秘，是不需要特别担心的，只需要调整一下饮食，近期饮食清淡就会有所缓解。第三种，考虑可能是肠胃功能不好引起的消化不良，多吃易于消化的食物。