保湿的诀窍就是在皮肤水分含量最好的时候，把成分锁住。良好的清洁，日间做好紫外线遮蔽的工作，晚上在清洁之后使用一些滋润和促进皮肤自生修复的护肤品即可。同时情绪压力会对皮肤造成影响，要强化自己对压力和应激的面对能力。健康饮食，良好作息，舒缓压力。