第一步要注意应该选择净身，把我们喜欢的沐浴用品直接的在我们的身上进行洗涤，然后还能够直接的去角质轻轻地对我们的皮肤进行按摩画圈，在平日的时候我们也应该去对我们的皮肤进行去角质。第二步是浸浴，浸浴就是我们全身浸入到沐浴盐或者是油的热水当中，在浴缸当中可以将我们的身体沁泡在水当中，这个时候不要立刻，进入水里一面会给我们的身体皮肤造成很大的刺激。