冬天手脚冰凉调理的主要方式就是保暖。由于冬天的天气缘故，在冬季更容易出现手脚冰凉的情况。为了改善冬天手脚冰凉的情况，首先就是要加强保暖，特别是腿脚。还有就是要少吃寒凉的水果，有必要时可以喝点姜糖茶。补充热量也可以使身体变暖，脂肪可以维持体温。