宝宝严重缺钙时，可以通过食补和药补两种方法补钙。牡蛎、紫菜、海带、大豆、牛奶、虾皮、芝麻酱等都是含钙丰富的食物，可以常吃。葡萄糖酸钙、鱼肝油是补钙的药品，也可以让孩子适度的服用一些。在补钙的同时，一定要让孩子多晒一晒太阳，这样才能促进身体对于钙质的吸收，更好的缓解缺钙的问题。