如果两边的脸不对称，试着停止使用脸部比较大一边的脂肪咬肌，吃饭时用更薄的一边咀嚼。这种方法需要持续大约半年才能看到效果。或是双手握拳，用二手指关节握住咬肌，即用力研磨时脸颊鼓起的地方)，轻轻一圈又一圈按摩，按的时候肌肉要放松。

如因为睡眠导致左右脸不对称，所以最好在睡眠时尽量避免只睡一边的习惯，左右两侧交替睡觉，也可通过整形手术或拔牙的方法可以改变。手术的话建议咨询当地正规的整形美容医院，术后注意护理，避免感染，遵医嘱换药，饮食清淡，多休息，避免熬夜劳累。

如果成年人出现在面部两侧的大小不一样，可以去正规医院的美容科或口腔科进行外科治疗。通常是因为口腔疾病，长期用一侧牙齿吃东西，也很容易引起两边的脸大小不一样。这样，就可以定期咀嚼面部的小部分。如果发育两侧的下巴大小不一样，也会出现双方的脸大小不一样的情况。