头痛特别严重时，可以服用养血清脑颗粒、正天丸等药物缓解头痛。如果只是紧张性头痛，可以对太阳穴进行按摩，促进头部的血液循环，能缓解头痛症状。有时候头痛也是颈椎疾病引起的，所以工作一个小时后站起来走动走动，活动活动自己的肩膀和脖子，对头痛症状的缓解也能起到一定的帮助。

头痛的时候可以对太阳穴进行按摩，能有效的缓解、减轻头痛症状；也可以用冰袋冷敷在疼痛的部位，也能很好的解决头痛问题；用热水浸泡双手，也是缓解头痛的一种比较常用的方法。头痛严重时还可以找中医针灸治疗缓解症状，必要时还可以适量的服用一些止痛片止痛。

经常出现头疼的症状，首先应该看一看是不是经常用脑过度，睡眠不好才会造成这样的疼痛，可以口服一些止痛药来进行缓解，压力很大的话最好是经常出去走走，和朋友们聊聊天，放松一下自己的精神状态，让整个人轻松起来，头痛的症状也能够很好的消失，最主要的是不规律的生活造成这种亚健康的状态，应该学会保养和调整，身体才能更健康，千万不要整天胡思乱想，对自己造成很大的压力。