月经期也被称为生理期，主要指的是女性阴道出血的时间，正常情况下，女性的月经期应该是3~7天。处于青春期的女性会在11岁到12岁之间来第一次月经，之后的每个月都会来一次月经。女性在月经期身体会比较虚弱，可能会出现小腹疼痛、手脚冰凉的情况，建议可以适当的喝红糖水减轻痛经的症状。