想要自我检查是否出现了肛裂，就可以从症状上来判断，一般出现肛裂时，患者的肛门处会有剧烈的疼痛感，这种疼痛可能会持续数个小时。在排便时，因为肛门处有裂口，所以患者除了有疼痛症状之外，还会出血。如果出现了这样的症状，最好去医院进行视诊、窥器检查等，就可以确诊。