抑郁症形成的原因主要有遗传因素，体质因素，还有精神因素等等。另外，患者的心理素质也是一抑郁症有密切关系的，生活节奏加快，竞争激烈，压力过大的社会环境也会导致患者出现抑郁症。抑郁症患者平时要注意多与他人沟通，适当的发泄情绪，多参加一些体育活动。