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做什么运动可以减肥
病情描述:
我觉得自己特别胖,以前尝试过很多减肥方法也没有减下来。想知道有什么运动可以减肥呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王子函 副主任医师 北京友谊医院 2019-08-31 19:58
    如果身体比较肥胖可以通过运动进行减肥,还要配合低热量的饮食。在运动的选择方面要选择难度低容易坚持的运动,比如慢跑、游泳、仰卧起坐等都可以。最重要的是每天坚持一定的运动时间,在饮食上要多吃如玉米、红薯等,这些食物热量低而且还能饱腹。
  • 李海东 副主任医师 中国医学科学院整形外科医院 2019-08-31 19:51
    如果想通过运动进行减肥可以练习瑜伽或者舞蹈,也可以跳减肥操,因为效减肥效果较慢,最重要的是长期坚持。另外在减肥期间也不能吃高热量的饮食,比如说油炸食品、肥肉等高脂肪食品,都是不利于减肥的,可以吃一些白肉如鸡胸肉、鱼肉等。
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碱烧伤如何处理
碱是一种非常常用的化学产品,又称碳酸氢钠,是一种很强的碱,放一匙碱在水里,水会很热。家庭一般用来清洗厨房,用的时候戴上手套,也可以用来制作肥皂,但这些用品都是少计量的,如果生活中直接接触碱,会烧伤皮肤,导致严重的后果,被碱烧伤后要及时处理伤口,并涂抹烧伤药膏,严重的情况下做完紧急处理,及时送往医院。
烧伤的危害有哪些
烧伤可引起自卑心理,局部留下疤痕,影响美观。护理不到位可引起局部感染,甚至影响局部功能。重度烧伤可导致休克、严重感染,损害脏器功能,引起呼吸衰竭、肺炎等并发症,严重时危及生命。
烧伤能自愈吗
轻度烧伤可自愈,严重烧伤若影响皮下脂肪无法自愈,需冷却治疗,控制感染,否则造成二次伤害。
烧伤严重吗
烧伤是否严重结合病情,若二度烧伤较严重,可选择糖盐水治疗,预防呼吸道阻塞,若出现大出血需尽快止血治疗。
烧伤有哪些分型
烧伤根据其严重程度分为Ⅰ度烧伤、浅Ⅱ度烧伤、深Ⅱ度烧伤、Ⅲ度烧伤,其症状表现和预后有所不同。