从出生到三个月这段时间内，宝宝的睡眠时间主要就是14-17小时，而从第四个月开始到十二个月期间，宝宝的睡眠时间会在12-15小时。从一岁开始到两岁之间，睡眠的时间会减少到11-14小时。家长需要注意，如果宝宝睡觉醒来之后没有哭闹，精力旺盛，就意味着有了足够的睡眠时间。