气血虚患者在调理的时候，一定要注意合理的饮食，气血虚弱可以经常吃红枣枸杞，两种药材也可以加在一起煎水服用。平时也可以多吃一些龙眼肉，龙眼肉可以泡水饮用或者用来炖汤，也可以和粳米一起煮着喝。气血虚弱患者也需要补气养血，建议吃一些黄芪还有山药。