不来月经患者一定要引起重视，去医院查明原因之后对症治疗，在日常的生活中可以多吃一些补益心脾，养血凝神的食物，比如桂圆、大枣、黑芝麻，在医生的指导下也可以适当服用维生素k，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，不要吃一些过于油腻生冷刺激的食物，还应该保持饮食的清淡。