当出现中暑的情况后，最好将患者转移到通风和阴凉的地方，还应该给患者多喝一些温水，尽量不要喝冰水，这样可以有效的缓解患者不适的症状。如果患者的体温超过了38度，则需要采取降温的方法，可以用的毛巾擦拭身体、腋窝等部位，这样可以有效的将体温降到正常。

天气比较炎热时，就可能出现中暑的情况，中暑后，首先需要离开重视的环境，去比较通风和凉爽的地方，还应该解开患者的衣服。其次需要降温，可以用冰敷的方法，起到物理降温的效果，也可以去空调房里吹空调。还应该给患者补充水分，尽量喝温热水，不要喝冰水。

在夏天这样的季节，如果是中暑的话最好先吃一些中暑的药物来进行缓解，有些人身体比较虚弱，这个时候应该坐在阴凉处，静静的休息一会儿，缓解一下，等精神状态好一些，再喝一些水，就能得到很好的缓解，容易中暑的人，千万不要在很热的天气出去，这样会造成不良的危害，所以说一定要注意保养。