想保护子宫建议多吃豆腐，豆腐的卵磷脂含量很高，有一定的保护作用，除了可以保护子宫之外，还可以起到润肤的作用。保护子宫也要多吃鸡蛋，还要多吃蔬菜水果，比如椰菜，或者是苹果、雪梨等，这些水果不仅可以保护子宫，还有美容养颜的作用。保护子宫也要多运动，建议经常游泳。