喝红糖水有一定的缓解作用，红糖水可以调节月经，同时也可以缓解血流不通畅的现象，所以说能改善因为子宫收缩而引起的疼痛。喝了红糖水之后，可以让月经的血流更加通畅，但如果疼的比较严重，这种方法缓解就不是很好了，需要搭配其他的治疗方法，必要的情况下需要吃止痛药。