气血虚、贫血是由脾胃新陈代谢紊乱，运输和水，气能力下降引起的，必须调整生活，合理的饮食，多吃水果和蔬菜，如枣、阿胶、桂圆、枸杞子、桑椹、山药、等食物，少吃脂肪油腻的食物，多喝水，保持大便通畅。日常生活规律，不熬夜，调节情绪；适度的运动能增强你的体质。本品为中药艾灸治疗，用补中益气丸、归脾丸、阿胶阿胶等；中医可以通过中脘、足三里、关元、葛郁、神郁、三阴焦、脾俞等穴位针灸。